De Bella Litchin dan Diet Atkin.....

[zubaidah]

Salam semua, saya baru joint kelab nie. Just nak tanya pendapat pada semua member yang dah berjaya, tengah berusaha atau baru nak mula macam saya.. please share your knowledge ye..

Hari nie hari ke 10, saya ambil product De bella Litchin, tak makan nasi, tak minum air manis, makan roti fiber ngan makanan yang bergrill (800 kalori per day). Pada hari ke 6, saya turun 2 kg, excited giles.. tapi sampai hari nie berat tu mendatar je.. hampeh betul... diet tetap sama, tambah dengan aerobic 2 kali seminggu dan sauna lagi... bila terbaca diet atkin, macam nak cuba, at least saya tak payah keluar RM290 untuk beli product Lichin for another 10 days programme, takut kalau terus mendatar, saya frust dan duit habis...

[missmahsuri]

Salam semua, saya baru joint kelab nie. Just nak tanya pendapat pada semua member yang dah berjaya, tengah berusaha atau baru nak mula macam saya.. please share your knowledge ye..

Hari nie hari ke 10, saya ambil product De bella Litchin, tak makan nasi, tak minum air manis, makan roti fiber ngan makanan yang bergrill (800 kalori per day). Pada hari ke 6, saya turun 2 kg, excited giles.. tapi sampai hari nie berat tu mendatar je.. hampeh betul... diet tetap sama, tambah dengan aerobic 2 kali seminggu dan sauna lagi... bila terbaca diet atkin, macam nak cuba, at least saya tak payah keluar RM290 untuk beli product Lichin for another 10 days programme, takut kalau terus mendatar, saya frust dan duit habis...

salam kenal....dun worry cni byk tips2 bgune tuk zue...(Wah suke2 nk ltak nme pggiln org)..

[zubaidah]

Thanks Mismah, memang banyak info saya dapat dari KDO, sekarang pun tengah copy paste info Diet atkins dan resepi... tengah pikir nak continue litchin ke nak diet atkin... litchin kena bayar, atkin tak payah bayar... hish.. confused....

Lupa plak, panggil Zue pun boleh je..

[missmahsuri]

Thanks Mismah, memang banyak info saya dapat dari KDO, sekarang pun tengah copy paste info Diet atkins dan resepi... tengah pikir nak continue litchin ke nak diet atkin... litchin kena bayar, atkin tak payah bayar... hish.. confused....

Lupa plak, panggil Zue pun boleh je..

ikut keselesaan bdn....dlu suri pun mkn jm5..tp dh jumpe atkins dh tggal produk sume...

[zubaidah]

saya pun dah cuba JusM5, 20 hari saya turun 2 kg je, terus stop, rasa tak berbaloi bayar...

[sellina gomez]

sama la..sejak jumpa atkins..lupa kan yang lain
i love u atkinss

[missmahsuri]

sama la..sejak jumpa atkins..lupa kan yang lain
i love u atkinss

dh mcm iklan sabun basuh daia lak...

[zubaidah]

Betul ke Sellina, I banyak juga baca komen you dan mismah untuk post yang lain... very informative, bersemangat plak nak start diet atkin esok, nasi memang dah 10 hari tak makan, lichin hari nie last day..

[missmahsuri]

Betul ke Sellina, I banyak juga baca komen you dan mismah untuk post yang lain... very informative, bersemangat plak nak start diet atkin esok, nasi memang dah 10 hari tak makan, lichin hari nie last day..

zue...ermmm pggil je suri...hak3...dh cam mak mah lak rse...

[sellina gomez]

Betul ke Sellina, I banyak juga baca komen you dan mismah untuk post yang lain... very informative, bersemangat plak nak start diet atkin esok, nasi memang dah 10 hari tak makan, lichin hari nie last day..

zue..kalau nk start atkins ni..kene tgk diary2 member yg buat atkins.nanti senang zue nk nilai kan atau nk prepare ape2.tp kene igt..hari ke2-3 pale pening2 sikit tau

[zubaidah]

Ok Suri.. terbayang pulak muka mak mah pelakon tu.. he he..

Sellinna, memang saya tengah copy paste semua info, resepi pun saya copy sekali... pening tu tak pe, nak cantik punya pasal... masa 2-3 hari makan litchin pun pening jugak, badan terkejut kut sebab tak jumpa nasik..

[princefrog]

Salam semua, saya baru joint kelab nie. Just nak tanya pendapat pada semua member yang dah berjaya, tengah berusaha atau baru nak mula macam saya.. please share your knowledge ye..

Hari nie hari ke 10, saya ambil product De bella Litchin, tak makan nasi, tak minum air manis, makan roti fiber ngan makanan yang bergrill (800 kalori per day). Pada hari ke 6, saya turun 2 kg, excited giles.. tapi sampai hari nie berat tu mendatar je.. hampeh betul... diet tetap sama, tambah dengan aerobic 2 kali seminggu dan sauna lagi... bila terbaca diet atkin, macam nak cuba, at least saya tak payah keluar RM290 untuk beli product Lichin for another 10 days programme, takut kalau terus mendatar, saya frust dan duit habis...

De Bella Litchin tu produk macam mana Zue, fodd replacement ke pil diet. Letak la pic dia, kalau seminggu turun 2kg dah cukup berbaloi.

[princefrog]

Google jumpa info ni.

[sellina gomez]

Ok Suri.. terbayang pulak muka mak mah pelakon tu.. he he..

Sellinna, memang saya tengah copy paste semua info, resepi pun saya copy sekali... pening tu tak pe, nak cantik punya pasal... masa 2-3 hari makan litchin pun pening jugak, badan terkejut kut sebab tak jumpa nasik..

yang sebab pening tu x jumpa nasi..skrg ni dh ok kalau x ada nasi

[sellina gomez]

mahal nye

[zubaidah]

Aik... tak sempat nak input, dah jumpa iklan litchin ye... dia serbuk campur air, enzim untuk siang, fiber untuk malam..

memang mahal sikit RM290.00 untuk 10 hari... day 6 dah turun 2kg, pas tu jarum timbang tak nak gerak sampai hari nie (Day 10).. tu yang tengah pikir, nak beli lagi ke atau nak buat atkin pulak..

Princefrog, saya baca diari you, atkin macam serasi untuk you.. tak payahlah cuba yang lain...

[missmahsuri]

Aik... tak sempat nak input, dah jumpa iklan litchin ye... dia serbuk campur air, enzim untuk siang, fiber untuk malam..

memang mahal sikit RM290.00 untuk 10 hari... day 6 dah turun 2kg, pas tu jarum timbang tak nak gerak sampai hari nie (Day 10).. tu yang tengah pikir, nak beli lagi ke atau nak buat atkin pulak..

Princefrog, saya baca diari you, atkin macam serasi untuk you.. tak payahlah cuba yang lain...

aah dlm metro pun slalu kua riklan ni..tp mhl sgt..xtermampu dek tgn nk korek duit dlm purse...

[zubaidah]

Itu yang buat saya fikir 10 kali kalau nak sambung lagi.. kalau turun lagi 2kg tak pe jugak.. takut stagnant je..nak buang 6kg lemak lagi nie.. pening-pening..

[missmahsuri]

Itu yang buat saya fikir 10 kali kalau nak sambung lagi.. kalau turun lagi 2kg tak pe jugak.. takut stagnant je..nak buang 6kg lemak lagi nie.. pening-pening..

ok la tu sminggu 2kg...sbb dh bese xmkn nsi leh r try atkins lak

[yati_101kg]

Miahahah try jer Atkins tuh.. kalau bebetul seminggu leh turun 3 KG (ahahaha dulu saya pon dah buat Atkins nee.. 2 minggu Induction).. Nak lagi best, actually baca la buku Atkins nee ( as suggested by my mentor dulu, cik Syima ) lagi detail nak paham and more knowledge..

Ahah! Jangan ditanya kenapa saya stop Atkins ya

By the way, apa rasa Litchin tue? Ada tak rase cam ajinomoto (cam satu product nama Mel***a ).. Ngeeeee

[zubaidah]

Sorry lambat reply, saya memang dah stop litchin tapi belum kuat lagi nak cuba atkins, cuma sekarang nie saya kawal pengambilan karbo, aerobic 2 x seminggu dan sauna 3-4 kali seminggu sebab memang dah beli sauna tu so kenalah fully utilised.. he he

Litchin enzim rasa dia macam jus honey dew tak de gula tapi pahit sikit, yang fiber rasa macam jus kiwi tak de gula ... okeylah.. tekak saya ni dah telan macam-macam ubat jadi dia masuk terus je... tak delah macam ajinomoto tu...

[princefrog]

Sorry lambat reply, saya memang dah stop litchin tapi belum kuat lagi nak cuba atkins, cuma sekarang nie saya kawal pengambilan karbo, aerobic 2 x seminggu dan sauna 3-4 kali seminggu sebab memang dah beli sauna tu so kenalah fully utilised.. he he

Litchin enzim rasa dia macam jus honey dew tak de gula tapi pahit sikit, yang fiber rasa macam jus kiwi tak de gula ... okeylah.. tekak saya ni dah telan macam-macam ubat jadi dia masuk terus je... tak delah macam ajinomoto tu...

X pe Zue, buat low carb dulu nanti badan dah imune nak tolak banyak carb baru start dengan induction. Exercise pon dah ok, insyaAllah kalau kekalkan memontem ni akan ada penurunan kg nanti.

[zubaidah]

Thanks Prince, sekarang pun dah mula nampak penurunan kg dan inchi, jangan bulan puasa naik balik sudahlah..

[Princess]

Sorry lambat reply, saya memang dah stop litchin tapi belum kuat lagi nak cuba atkins, cuma sekarang nie saya kawal pengambilan karbo, aerobic 2 x seminggu dan sauna 3-4 kali seminggu sebab memang dah beli sauna tu so kenalah fully utilised.. he he

Litchin enzim rasa dia macam jus honey dew tak de gula tapi pahit sikit, yang fiber rasa macam jus kiwi tak de gula ... okeylah.. tekak saya ni dah telan macam-macam ubat jadi dia masuk terus je... tak delah macam ajinomoto tu...

Litchin enzim tu kena amik 2 paket dan litchin fiber 1 paket sehari kan? saya ada tanya dulu dengan pengedar tuu...tapi mahal..dan ...belum ada keyakinan untuk mencubanya...

anyway...have a great diet...

[zubaidah]

Iye.... maybe it's work for some people, tapi kurang berkesan pada saya,, first 5 days je yang mendadak turun 2kg pas tu stagnant je... bila saya stop, start count carbo, senam dan sauna.. baru this morning nampak turun another 700grm.. okeylah kan.. dari tak turun langsung...

[d]

hai zue....
teruskan okie.....

[naniehanie]

sedap ke rase litchin debella ni ?

[zubaidah]

Tak le sedap sangat, macam honey dew tak de gula.. tapi saya ngan jiran-jiran yang cuba semua dah stop, first 10 days je saya turun 2.3kg, pas tu tak gerak-gerak sampai habis 3 kotak... bila saya tanya consultant tu tak habis-habis dia kata saya minum tak cukup air.. saya jadi sakit hati jugaklah sebab saya tak akan habiskan RM655 kalau saya tak betul-betul yakin yang saya boleh minum 5 liter air putih sehari..

Sekarang, saya jaga makan, kurangkan nasik, sauna & aerobic je.. setakat nie dah turun another 2 kg, bulan posa ni saya taklah sauna/senam.. tak sempatlah.. tapi terawikh pun dah buat kita berpeluh..

[naniehanie]

ye ke....seb bek xbli lg. harge leh tahan mahal. tp tu la takot tekak plak xleh telan

[mizz_aurora]

hai... sy pon baru kt cni
jom kita sama2 start diet k
semoga berjaya

[zubaidah]

Ye lah Mizz, meh kita start diet untuk sihat... tapi posa ni timbang macam ting-tong sikit, kejap turun sekilo, kejap naik sekilo... yo-yo betullah... nak cuba atkin nafsu pulak tak tahan, nanti bila masak untuk anak-anak berbuka, mak mesti nak balun sekali..... aduhai, nak turun lagi 5 kilo pun seksa sangat nih....

[princefrog]

Ye lah Mizz, meh kita start diet untuk sihat... tapi posa ni timbang macam ting-tong sikit, kejap turun sekilo, kejap naik sekilo... yo-yo betullah... nak cuba atkin nafsu pulak tak tahan, nanti bila masak untuk anak-anak berbuka, mak mesti nak balun sekali..... aduhai, nak turun lagi 5 kilo pun seksa sangat nih....

X pe Zu kayuh pelan2 diet cara sihat, mahal tul ubat diet tu ye. X pe try buat diet low calorie dulu, tapi lebihkan makan protein insyaAllah mesti ada hasilnya.

[minah chubby]

hurmm xmampu ler MC nk beli...

[zubaidah]

Frog, tu untuk 3o hari, nak lawa punya pasal, korbankan jugaklah.. akhirnya menyesal..

MC tak yah belilah, saya pun menyesal jugak, tapi sebab terover excited, konon tak nak mengalah.. last-last hampeh jugak...

[faizah79]

Hai..Sy faizah orang baru.. tgk tajuk macam menarik. Kat website mana kalau sy boleh browse utk tahu lebih lanjut pasal Diet Atkin.

Macih

[zubaidah]

Salam Faizah, saya banyak copy paste dari senior-senior kat kelab nie, tapi tak reti nak attach kat sinilah, bagi e-mail nanti saya e-mail semua info atkin yang saya ada yek.. good luck.

[minah chubby]

Hai..Sy faizah orang baru.. tgk tajuk macam menarik. Kat website mana kalau sy boleh browse utk tahu lebih lanjut pasal Diet Atkin.

Macih

hai faizah...welcme to KDO...kalu nk lebih laju baca blog neh...http://taknakgemuk.blogspot.com/ kt sini diterangkn secara detail n semagat tau.. selamat memcuba

[noureen]

salam ...
boleh saya kongsi pengalaman sikit. Sblm tu tu nak boleh ke saya tahu selepas 10hari zu ambil litchin tu pergi x timbang balik? tengok komposisi tubuh. kekadang body fat x turun tp masa tu viseral fat yang turun. atau tengok komposisi air dalam badan adakah air yg byk diminum td badan kit gunakan atau semuanya terbuang semasa kita buang air kecil tu. mcm saya dgn litchin saya turun 17kg dlm masa 48 hari. pd 10 hari pertama hanya 3 kg shj. seterusnya masa tu period pulak turun x sampai 2 kg tp yg kurang ialah viseral fat dan inchi body. baju yg ketat dah loose sikit. selepas tu start turun balik 4 kg. then pada bln puasa ni saya telah hilang sbyk 9kg dlm masa 2 mgu shj.skrg berat saya dah normal dr obbesiti tahap 2. tp saya bersyukur sbb ditemukan dengan konsultan yg betul pasal produk ni. memang byk air diperlukan semasa mkn ni ,x kurang dr 2 liter sehari tp boleh makan nasi sbb makan tu amat perlu. sbb tu kita kena kerap scan komposisi tubuh kita untuk tahu berapa sebenarnya BMR badan kita perlukan masa tu. kalau makan x secukup BMR sepatutnya mcm mana litchin nak tolong otot2 kita bakar lemak2 dalam badan kita tu. kalau rasa nak tahu detail lg e-mail la saya boleh kita tukar2 pandangan nurinnzz @yahoo.com.coz saya x pernah mengalami masalah berat badan selama ini tetapi tiba-tiba berat saya naik mendadak lebih kurang hampir 20 kg . Berbagai masalah pula timbullah masalah period x regular , sakit tapak kaki n muka habis dipenuhi jerawat. sblm litchin saya ada gak cuba satu produk tu dah nak masuk kotak ke tiga berat x gak turun. alhamdulillah semua masalah tu berakhir. kaki x sakit lg period dah mula regular kembali .

[Princess]

salam ...
boleh saya kongsi pengalaman sikit. Sblm tu tu nak boleh ke saya tahu selepas 10hari zu ambil litchin tu pergi x timbang balik? tengok komposisi tubuh. kekadang body fat x turun tp masa tu viseral fat yang turun. atau tengok komposisi air dalam badan adakah air yg byk diminum td badan kit gunakan atau semuanya terbuang semasa kita buang air kecil tu. mcm saya dgn litchin saya turun 17kg dlm masa 48 hari. pd 10 hari pertama hanya 3 kg shj. seterusnya masa tu period pulak turun x sampai 2 kg tp yg kurang ialah viseral fat dan inchi body. baju yg ketat dah loose sikit. selepas tu start turun balik 4 kg. then pada bln puasa ni saya telah hilang sbyk 9kg dlm masa 2 mgu shj.skrg berat saya dah normal dr obbesiti tahap 2. tp saya bersyukur sbb ditemukan dengan konsultan yg betul pasal produk ni. memang byk air diperlukan semasa mkn ni ,x kurang dr 2 liter sehari tp boleh makan nasi sbb makan tu amat perlu. sbb tu kita kena kerap scan komposisi tubuh kita untuk tahu berapa sebenarnya BMR badan kita perlukan masa tu. kalau makan x secukup BMR sepatutnya mcm mana litchin nak tolong otot2 kita bakar lemak2 dalam badan kita tu. kalau rasa nak tahu detail lg e-mail la saya boleh kita tukar2 pandangan nurinnzz @yahoo.com.coz saya x pernah mengalami masalah berat badan selama ini tetapi tiba-tiba berat saya naik mendadak lebih kurang hampir 20 kg . Berbagai masalah pula timbullah masalah period x regular , sakit tapak kaki n muka habis dipenuhi jerawat. sblm litchin saya ada gak cuba satu produk tu dah nak masuk kotak ke tiga berat x gak turun. alhamdulillah semua masalah tu berakhir. kaki x sakit lg period dah mula regular kembali .

satu saranan yang baik dan boleh membantu rakan2

[naniehanie]

Sorry lambat reply, saya memang dah stop litchin tapi belum kuat lagi nak cuba atkins, cuma sekarang nie saya kawal pengambilan karbo, aerobic 2 x seminggu dan sauna 3-4 kali seminggu sebab memang dah beli sauna tu so kenalah fully utilised.. he he

Litchin enzim rasa dia macam jus honey dew tak de gula tapi pahit sikit, yang fiber rasa macam jus kiwi tak de gula ... okeylah.. tekak saya ni dah telan macam-macam ubat jadi dia masuk terus je... tak delah macam ajinomoto tu...

klo amik litchin ni same cam jm5 ke kene jage kalori ?

[ila_asyiffa2010]

salam semua,
ok i just join this blog, isu berat badan nih memang dah jadi isu penting sejak married, alkamlumlah cik abang nak kita maintain macam anak dara dulu, malahan sometimes he expect me to be far more better that masa anak dara, anyway, saya pun nak tau experience kengkawan, especially yg dah married,
macam mana u apply diet atkin nih
my baby dah nak masuk 2 tahun - i breastfeed him,
so from what i baca diet atkin nih more kurangkan carbo intake, jadiknye camana n apa nak replace nasi ek
as takut gak dulu pernah join marie france abis ribu2 tapi hasil aduhai tak memuaskan, diet yg diaorng bagi strict gila,sampaikan i jadi psycho, at last i makan sebanyak mungkin sebab tak dapat nasinye pasal
please tolong i, i nak advice dari kengkawan, o yea by the way dulu selalu gak g bersenam, sign up gym, sejak dah kawin senam kat umah dengan keje2 umah jek,
i really need an advice on how to handle this atkin diet based on my situation.as i really frustrated with my body....i rasa i dah gemuk sangat.. please help me...million thanks
-ila-

[kidkithun]

salam semua..sy member baru di sini.. just nak share pengalaman la.. macam saya skrg ambil produk litchin de bella.. so far it works for me.. tapi ada juga sy terbaca dkt sini yg tak berkesan.. mgkn bergantung dgn badan individu itu sendiri..

berat asal saya 77.8kg dan tinggi 158cm.. sy mula ambil produk ni bln ogos lalu.. alhamdulilah berat sy turun.. 9/8-6/9 berat saya turun dari 77.8kg ke 72.4kg.. baru nie sy timbang 22/9 berat saya turun lagi ke 70.9kg.. insya allah sy nak turunkan sampai 55kg..

kalo baca testi org yg ambik produk nie setakat nie blm ada yg tak trn berat badan.. mmg kena minum banyak air supaya badan boleh flush balik apa yang ada dlm badan macam toksik.. sy makan mmg takde pantang..semua saya makan..kalo nak cepat turun, kena jaga makan betul2..

sblm ambik produk ni kena scan badan dlu..so that kita tahu tahap kesihatan badan.. brp berat badan, kadar lemak dalam badan, kadar metabolisma, kandungan air dan yg paling penting lemak dkt organ kita.. walaupun kita reduce weight, tapi lemak yg lekat pada organ tetap tinggi..

apapun bergantung dgn disiplin individu itu sendiri.. kdg2 org ambik berat turun, ada juga yg tidak.. badan setiap individu berbeza..

[StokisDeBella]

Nampak x saya di atas tu bersama sahabat baik saya.. Elena
Alhamdulillah, usaha saya dalam menurunkan berat badan saya sudah pun berhasil. daripada 77kg hinggalah ke hari ini saya dah turun 58kg (1/10/2010). Bersyukur sangat ke Hadrat Ilahi dengan berkat rezekiNya. Wajah kami berdua, cikrose bersama eLena a.k.a sahabat karib a.k.a adinda a.k.a teman seperjuangan dalam dunia perniagaan telah pun di keluarkan di dalam akhbar Kosmo 2 September 2010.

Rahsia kami, ada di De Bella Litchin. dengan hanya mengikuti program pengawalan berat badan selama 1 bulan bersama Litchin, kami dapat mengurangkan sebanyak 10-11kg sekali gus memecahkan rekod berat badan cikrose yang sebenarnya x penah pun sampai mencecah 58kg since dah dewasa nih. ehehehe. inilah yang ku idam2kan. Cikrose masih lagi meneruskan program penurunan berat badan ini sehinggalah tercapainya berat ideal cikrose dalam lingkungan 48kg. Marilah sama-sama dengan cikrose di dalam mengecapi zaman kecantikan dan kegemilangan dalam menjaga bentuk tubuh dan juga kesihatan.

Semoga dengan perkongsian cikrose ini dapatlah sahabat handai cikrose menilai diri dan poket sendiri. Buat apa berduit andai badan x sihat. betul x? Jangan berfikir2 lagi. Cepat hubungi cikrose untuk sama2 berkongsi ilmu, Bagaimana untuk menurunkan berat badan, menjaga berat badan sekaligus mengawal berat badan apabila dah capai berat yang ideal/normal? Jawapannya ada pada Litchin dan cikrose sebagai Stokis De Bella Litchin akan berkongsi ilmu ini pada anda yang benar2 inginkan perubahan

Layari laman web kami : http://stokisdebellalitchin4416.wordpress.com

[nazayu]

nak tya sket,, produk litchin de bella tu selamat ke? dah ada kelulusan kementerian kesihatan ke?

[StokisDeBella]

nak tya sket,, produk litchin de bella tu selamat ke? dah ada kelulusan kementerian kesihatan ke?

Sila lihat kembali di website ini ---> http://stokisdebellalitchin4416.wordpress.com/product/
jawapan soalan cik zu tu ada di sini. Bagus kerana bertanya.

[shamzye]

nak tya sket,, produk litchin de bella tu selamat ke? dah ada kelulusan kementerian kesihatan ke?

saya pun dah cuba litchin... alhamdulillah dah turun 8 kg. baju dari saiz 46 sekarang 40 hanya dalam masa 35 hari... litchin memang ada surat perakuan dari kementerian kesihatan..boleh refer di FB/traderlitchin.
ada info2 menarik di situ..

[syahilwa]

salam..bukan nk promote litchin ni...tp saya pun puashati gak la..saya baru start 3/10..dr berat 74.3kg dan hari ni (6/10) berat dah 72kg..so far serasi la plak...rase mahal ker?? ntah laa...sbb saya x wat 10 hari...saya amek 1 fiber n 1 enzim sehari..sbb x cukup budget...so, ia masih berkesan..hope terus ader penurunan..diet?? x jugak...cuma saya amek enzim pkol 6.30 pagi...pastu...pastu fiber pkol 10 mlm..start pkol 7 mlm, saya x makan aper2....saya mkn jer aper saya nak..cuma saya perasan, saya x lalu nk mkn byk2...tp saya minum hampir 8liter air sehari...sbb saya sntiasa dahaga...mungkin air yg byk mmbntu menurunkan kg...hope ader penurunan lagi....nanti saya cter diet saya kat sini lagi...InsyaAllah..

[noureen]

Alhamdullillah dah ramai yg nak kongsi pengalaman tentang Litchin...
dah ramai yang ambil litchin dah x obes lg rasanya kalau minum air betul2 cukup 2 bulan pun dah cukup banyak penurunan berat kalaupun berat x turn byk inchi kat bdn mesti berubah punya kalau x percaya cubalah rasanya kalau jumpa consultan yg betul mesti x mengecewakan......

[Mayasara]

noureen,

saya Dill..nk tanya..utk menu diet masa ambik litchin mcmmane ye masa u consume litchin dulu?..sj..nk tau...
i baru gi scan body fat,berat air sumer kat konsultan ptg td.i ingat i dh byk minum air..rupa2nya % I utk berat air masih xcukup..byk jugak la kena tampung lagi...maybe makanan bergaram yg I ambik(mcm sosej,daging burget,nugget kot) yg byk serap air yg I minum..blow review lagi kat internet..jap lagik nk tgk..patutla I still rasa haus wpun i rasa i dh byk minum air waktu siang...

[whydoucare]

noureen,

saya Dill..nk tanya..utk menu diet masa ambik litchin mcmmane ye masa u consume litchin dulu?..sj..nk tau...
i baru gi scan body fat,berat air sumer kat konsultan ptg td.i ingat i dh byk minum air..rupa2nya % I utk berat air masih xcukup..byk jugak la kena tampung lagi...maybe makanan bergaram yg I ambik(mcm sosej,daging burget,nugget kot) yg byk serap air yg I minum..blow review lagi kat internet..jap lagik nk tgk..patutla I still rasa haus wpun i rasa i dh byk minum air waktu siang...

cuba check out dis video ttgk ape comment jillian micheal
http://www.youtube.com/watch?v=VzZPT4NY8iw